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Uma cor por dia
Imagine que você foi convidada para uma festa de arromba que acontecerá daqui a uma semana. Claro que você quer estar em forma para arrasar... Mas como secar os quilos extras em tempo recorde? O programa Color-Day (cor-dia, em inglês) promete resultados rápidos a partir de uma única regra: comer alimentos da mesma cor a cada dia. Assim, você elimina até 3 kg sem passar fome!
"Cada grupo de cor possui componentes ativos que beneficiam o organismo. Os alimentos amarelos, por exemplo, têm substâncias que melhoram a elasticidade da pele", explica a nutricionista responsável pela criação da dieta, Vivian Goldenberger, do Emagrecentro, centro especializado em emagrecimento e estética. Pronta para ficar linda?
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