A Massagem Shantala é um tipo de massagem indiana milenar,da qual especialmente indicada para ser feita a bebés.
É muito comum na Índia encontrar mães massajando os seus bebés nas ruas. Foi assim que o Dr. Frederick Leboyer, descobriu esta massagem, ao passar por uma mãe que esta a massajear o seu bebé na rua. Ficou encantado, e trouxe essa informação para o ocidente, baptizando a sequência de movimentos com o nome daquela mãe, Shantala.
É uma técnica que fomenta o desenvolvimento emocional do bebé e se feito pela mãe ou pelo pai, proporciona um momento de intimidade e conforto entre ambos, uma oportunidade de aprofundar A relação Mãe-Filho/Pai-Filho.
A massagem consiste em suaves compressões e alongamentos por todo o corpo do bebé. Deverá ser feita com o bebé despido, sobre as pernas estendidas da mãe ou do pai, num ambiente calmo, aquecido e silencioso ou com uma música ambiente bem tranquila.
A massagem dura de 15 a 30 minutos, dependendo da idade do bebé e da aceitação ou não do toque. Os movimentos devem ser feitos com firmeza, usando a pressão dos dedos e utilizando óleo de amêndoas doces. O óleo evita atritos na pele sensível do bebé.
A Shantala Proporciona a troca de afectos entre os pais e o bebé. Ao sentir o toque o bebé sente-se seguro, protegido e amado. Tudo isso faz com que a sua confiança aumente e se torne um adulto equilibrado. E traz também tem muitos benefícios: facilita um sono tranquilo e profundo, relaxa, acalma, alivia cólicas, reduz a prisão de ventre, proporciona relaxamento, bem-estar e fortalece o vínculo afectivo.
Há contudo, alguns cuidados a ter: •O bebé não deve sentir frio em nenhum momento da massagem, não deve estar com fome e nem com o estômago cheio e em dias frios o óleo deverá ser aquecido em banho-maria.
Assim já sabe: se tiver um bebé, reserve 30 minutos do seu dia para massajear o seu filho. Concentre-se no seu bebé e guardem esse tempo para vocês. Aproveitem estes momentos para se conhecerem melhor.
Paz e luz
Marcello Mouzayek
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